Διατροφική Εκπαίδευση

Η διατροφή δεν είναι απλώς μια λίστα με τι πρέπει να τρως — είναι γνώση, στάση ζωής και εργαλείο πρόληψης και υγείας. Μέσα από τη διατροφική εκπαίδευση, στόχος μου είναι να σου μεταφέρω τη γνώση και την κατανόηση που χρειάζεσαι για να κάνεις υγιεινές επιλογές, να αποκτήσεις αυτονομία και να διαμορφώσεις μια ουσιαστική, θετική σχέση με το φαγητό.

Τι περιλαμβάνει η υπηρεσία:

• Εκπαιδευτικά προγράμματα διατροφής σε σχολεία, παιδικούς σταθμούς ή άλλες εκπαιδευτικές δομές.
• Παρεμβάσεις σε εργασιακούς χώρους με στόχο την πρόληψη χρόνιων παθήσεων και τη βελτίωση της ευεξίας των εργαζομένων.
• Ομιλίες, σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια για θέματα όπως: σωστό πρωινό, σνακ, ανάγνωση ετικετών, διατροφή και στρες, μύθοι & αλήθειες.
• Προσαρμοσμένο υλικό ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο γνώσεων του κοινού.
• Διεπιστημονική συνεργασία, όπου χρειάζεται (π.χ. με παιδαγωγούς ή επαγγελματίες υγείας).

Σε ποιους απευθύνεται:

• Σε σχολεία ή εκπαιδευτικούς οργανισμούς που θέλουν να καλλιεργήσουν υγιείς διατροφικές συνήθειες στα παιδιά.
• Σε επιχειρήσεις που επενδύουν στην υγεία και την απόδοση των εργαζομένων τους.
• Σε ομάδες γονέων που επιθυμούν καθοδήγηση για τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.
• Σε συλλόγους, δήμους ή φορείς που οργανώνουν προγράμματα προαγωγής υγείας.

Οφέλη:

• Απόκτηση ουσιαστικής γνώσης και δεξιοτήτων για την καθημερινή διατροφή.
• Πρόληψη διατροφικών διαταραχών και χρόνιων νοσημάτων.
• Ενδυνάμωση των ατόμων ή των κοινοτήτων για καλύτερες, αυτόνομες διατροφικές επιλογές.
• Θετική επίδραση στη σχολική επίδοση, την εργασιακή απόδοση και τη γενικότερη ευεξία.